O plástico que consumimos pode ter consequências mais prejudiciais do que pensamos No mundo extremo do biohacking, Brian Johnson joga na sua própria liga. O milionário tecnológico, conhecido pelo seu «Projeto Blueprint», cujo objetivo é alcançar a juventude eterna com um financiamento de dois milhões de euros, anunciou uma redução radical da quantidade de microplásticos no seu organismo, medida no local mais íntimo. Nos seus testículos.
O problema dos microplásticos. Um dos principais inimigos da sociedade moderna é, sem dúvida, os microplásticos e os desreguladores endócrinos que nos rodeiam. Garrafas, recipientes de plástico, alimentos… podem ser fontes desses elementos que podem prejudicar a nossa saúde. E isso agora é objeto de investigação, porque, no momento, não se sabe ao certo o que significa uma alta concentração de microplásticos no nosso sangue. No passado, os cientistas indicaram que nos testículos podem ser encontrados altos níveis de microplásticos, mas até agora não sabíamos quais consequências isso poderia ter. E foi exatamente isso que Brian Johnson quis abordar no seu projeto, para encontrar um mecanismo que permitisse reverter o «relógio biológico» e dissipar as suas dúvidas sobre como isso afeta a fertilidade masculina. Mas este é um problema muito preocupante para toda a Europa, pois vivemos numa época em que na Europa. Começamos a descobrir o impacto dos microplásticos no nosso organismo graças à fonte mais inesperada: a água da torneira.
Experiência. Como são feitas as demonstrações na ciência? Através de ensaios clínicos, quando se trata de seres humanos. Neste caso, Johnson utilizou-se a si próprio como cobaia na chamada «experiência n=1». Para isso, analisou a concentração de microplásticos no esperma e no sangue em diferentes períodos de tempo, como referiu na publicação X.
Neste caso, a medição de microplásticos no seu esperma revelou o seguinte:
- Em novembro de 2024, havia 165 partículas por mililitro.
- Em julho de 2025, havia 20 partículas por mililitro.
Aqui, pode-se observar uma redução significativa na concentração de microplásticos no esperma, mas o mesmo aconteceu no sangue, onde, em sete meses, a concentração diminuiu de 70 para 10 partículas por mililitro. Literalmente, ele conseguiu «lavar» o seu esperma para remover o microplástico com o objetivo de melhorar a sua fertilidade. Além do «choque» inicial ao descobrir plástico no esperma, Johnson garante que os seus resultados dão «nova esperança» para a desintoxicação desses poluentes. Mas o que há de verdade nisso tudo? Estamos realmente tão contaminados? E faz sentido o seu «tratamento»?
Baseado na ciência. E é isso que está a ser investigado atualmente. Em particular, uma meta-análise de 36 estudos publicada na revista Environmental Pollution confirmou que o microplástico é um inimigo claro da fertilidade masculina. Provoca stress oxidativo no sistema reprodutor, o que leva à inflamação dos testículos, morte celular e, consequentemente, redução dos níveis de testosterona, o que pode afetar a concentração de espermatozoides por mililitro de sémen. Mas isso não é tudo, pois um segundo estudo publicado na revista Science of The Total Envionment analisou 23 amostras de testículos humanos (obtidas em autópsias) e 47 amostras de testículos caninos. Microplásticos foram encontrados em 100% das amostras humanas e em todas as amostras de testículos caninos. Tudo isso levou Johnson a uma conclusão inequívoca: abandonar qualquer plástico que entre na sua alimentação.
Desintoxicação. Mas. Como limpar o esperma? Esta é uma questão importante que pode surgir em todos nós (e que gostaríamos de resolver, se possível). E embora o próprio Johnson reconheça que se trata apenas de uma hipótese, a sua equipa acredita que a terapia «mais responsável» para uma redução tão drástica é a sauna. Para ver alguma ligação, podemos recorrer a um estudo de 2012 publicado na Environ Public Health, que confirmou que o suor induzido pela sauna é eficaz para eliminar metais pesados, como o cádmio ou o chumbo, bem como plastificantes, como o bisfenol A (BPA) e os ftalatos.
No entanto, há uma diferença importante: os plastificantes não são microplásticos. O BPA é uma molécula química que é liberada do plástico; os microplásticos são partículas físicas. Atualmente, não há evidências científicas diretas de que partículas físicas de plástico possam ser eliminadas com o suor.
O que aconteceu. Portanto, considerando tudo isso, surge uma questão obrigatória. Provavelmente, a «desintoxicação» de Johnson é o sucesso da sua segunda estratégia: a prevenção. Ao parar de consumir e absorver microplásticos (graças à água filtrada e à recusa em usar plástico na cozinha), o seu corpo teve a oportunidade de se purificar naturalmente. O papel da sauna, embora plausível para as substâncias químicas associadas ao plástico, permanece especulativo para as partículas que são objeto de discussão neste caso.
Isso é reversível. Além da sauna, o fato mais importante que Johnson apresenta é a esperança. Uma das principais preocupações neste caso pode ser que a contaminação tenha sido cumulativa e irreversível, mas com base nestes dados, isso não é verdade. Embora isso deva ser tratado com muita cautela, uma vez que não há significância estatística, nem validade externa. Para chegar a essa conclusão, é necessário realizar um estudo completo com grupos de homens formados aleatoriamente, que corresponda aos princípios dos «ensaios clínicos randomizados». E esse resultado pode ser o primeiro passo para a ciência na área da fertilidade realizar estudos mais aprofundados nessa direção.
