No estilo de vida de João Marinho Neto, que fez aniversário há apenas três dias, pode estar a chave para encontrar a longevidade. A longevidade é um dos grandes anseios da humanidade. Ao longo da história, temos procurado fórmulas, hábitos e segredos que nos permitam viver mais e, acima de tudo, viver melhor. Hoje, mais do que nunca, numa época em que o avanço científico e a consciência sobre a saúde estão em constante crescimento, a ideia de alcançar uma vida longa e plena desperta um profundo interesse em pessoas de todas as idades.
Mas qual é o verdadeiro segredo da longevidade? Trata-se apenas de genética, alimentação ou exercício, ou existem fatores menos evidentes que também influenciam? Estudar a vida e os hábitos daqueles que ultrapassaram os 90 ou mesmo os 100 anos parece ser o objetivo para encontrar a chave para viver mais e melhor.
Por isso, é fundamental o testemunho do homem mais velho do mundo, de acordo com o livro Guinness dos Recordes, o brasileiro João Marinho Neto, que comemorou os seus 113 anos no passado dia 5 de outubro. E talvez na sua festa de aniversário, onde estava rodeado pelos seus entes queridos, se encontre uma das razões da sua longevidade.
Estilo de vida
João Marinho Neto, que nasceu em 1912 em Maranguape (Ceará, Brasil) e só é superado em idade por mulheres, não por homens, sempre se gaba de levar uma vida em que se mostra muito unido aos seus familiares e amigos.
João, que vem de uma família de agricultores e começou a ajudar nas tarefas agrícolas, colhendo e cuidando do gado, com apenas 4 anos, vive atualmente uma relação muito próxima com seus seis filhos vivos, seus vinte e dois netos e seus numerosos bisnetos.Notícias relacionadasFamososPreocupação com o estado de saúde de Rosa López («Operação Triunfo»): «Grande sofrimento»AlimentaçãoO «superalimento» de Karlos Arguiñano que nunca pode faltar em sua casa: «É um clássico»
Este estilo de vida de Marinho viria a confirmar o que foi apontado por um estudo da Universidade de Harvard publicado em 2022, cuja tese sustenta que as pessoas com mais de 50 anos com uma visão otimista do envelhecimento não só vivem mais, mas também são mentalmente mais saudáveis e desfrutam de uma melhor qualidade de vida.
