Estes ingredientes de cozinha podem ajudar a manter o couro cabeludo limpo e o cabelo forte. Vamos explicar como preparar esta mistura natural sem danificar o cabelo. Embora o bicarbonato de sódio e o alecrim sejam ingredientes comuns na cozinha, combiná-los oferece benefícios pouco conhecidos para o cuidado capilar. De acordo com a dermatologista capilar Carolina Ortega, aplicar esta mistura ocasionalmente pode deixar o couro cabeludo limpo, reduzir a queda e promover um cabelo mais brilhante e forte.
Benefícios do alecrim para o cabelo
O uso do alecrim no cuidado do cabelo não é novidade. Um estudo publicado no SKINMed Journal em 2015 comparou o óleo de alecrim com o minoxidil a 2%, um medicamento usado para a queda de cabelo. Após seis meses, ambos os tratamentos mostraram resultados semelhantes em termos de crescimento, mas o alecrim apresentou menos efeitos secundários. Segundo Ortega, «o alecrim tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que melhoram a microcirculação no couro cabeludo, favorecendo o crescimento do cabelo». A infusão pode ajudar a evitar a queda de cabelo.
O que o bicarbonato de sódio oferece
O bicarbonato de sódio é um pó alcalino com grande poder de limpeza. Pode esfoliar suavemente, removendo resíduos de produtos, sebo e células mortas. No entanto, o seu pH elevado (aprox. 9) pode alterar o equilíbrio natural do couro cabeludo, cujo pH ideal está entre 4,5 e 5,5. Um estudo do International Journal of Trichology (2014) alerta que o uso frequente de produtos com pH elevado pode danificar a cutícula do cabelo, aumentando a fragilidade e o frizz. Por isso, recomenda-se usá-lo apenas para limpezas profundas ocasionais.
Como preparar e aplicar a mistura
Passo a passo:
- Prepare uma infusão de alecrim e deixe arrefecer.
- Adicione uma colher de sopa de bicarbonato à infusão.
- Aplique a mistura no couro cabeludo, massageando suavemente.
- Deixe atuar por 5 minutos e enxague com água abundante.
Frequência recomendada: apenas uma vez a cada 10 a 15 dias para evitar ressecar o cabelo ou irritar o couro cabeludo. Ortega enfatiza: “O segredo é não abusar. Mais não é melhor: o importante é respeitar as necessidades do seu cabelo e o seu pH natural”.
Precauções
- Não substitui uma rotina capilar equilibrada nem tratamentos médicos em caso de queda excessiva.
- Evite o uso frequente de bicarbonato para não enfraquecer o cabelo.
- Pode personalizar a infusão com outras ervas suaves, mas sempre respeitando a sensibilidade do couro cabeludo.
