O comportamento não verbal, como gestos ou olhares, transmite informações sobre como nos relacionamos com a pessoa com quem estamos a falar. O que significa andar com as mãos atrás das costas, de acordo com a psicologia O que significa andar olhando para o chão, de acordo com a psicologia A linguagem não verbal é um meio de comunicação muito eficaz, que ajuda a expressar o que realmente queremos dizer. Considera-se que, na comunicação pessoal, o comportamento não verbal representa uma parte significativamente maior da informação que transmitimos, em comparação com a comunicação verbal. O contacto visual é praticamente obrigatório para iniciar uma conversa, pois normalmente a primeira coisa que fazemos quando nos dirigimos a alguém é olhar diretamente nos olhos, chamando a sua atenção e demonstrando que queremos dizer algo. Isso é muito importante para estabelecer e respeitar a vez de cada interlocutor. Quando estamos a conversar com alguém e, de repente, essa pessoa olha para nós e fica em silêncio, talvez ela esteja à espera de uma resposta nossa.
Diferentes tipos de olhar e o seu significado
Durante uma conversa, normalmente mantém-se o contacto visual direto durante 40-60% do tempo total. De forma totalmente inconsciente, o nosso cérebro tenta recuperar informações ou pensa no que dizer, ou até mesmo como mentir. Isso também se reflete nos nossos olhares. Por exemplo, de acordo com a psicologia, se o olhar é direcionado para um lado quando mentimos e para outro quando nos lembramos. Este comportamento é conhecido tanto pela polícia (que o aplica em interrogatórios) como pelos especialistas em recursos humanos. A tendência para olhar para um lado ou para outro baseia-se na nossa predominância hemisférica, ou seja, se somos canhotos ou destros.
Segundo Paula Martinez, psicóloga licenciada com mestrado em neurobiologia cognitiva e comportamental, existem diferentes tipos de olhar que têm significados diferentes. Entre eles, destaca-se o olhar evasivo, pois é o que mais frequentemente observamos na vida quotidiana. O que significa evitar o contacto visual? Se uma pessoa evita olhar nos olhos de outra, isso geralmente significa que ela se sente ameaçada, insegura ou envergonhada, pois, em psicologia, evitar o olhar é sinónimo de insegurança ou vergonha.
- Olhar intenso e prolongado: o contacto visual prolongado demonstra atenção ao que o interlocutor quer transmitir ou às ações que ele realiza. Geralmente é acompanhado por um levantar de sobrancelhas. Se o olhar for muito insistente, pode significar um desafio.
- Olhos semicerrados: demonstram uma posição defensiva ou prontidão para atacar.
- Piscar excessivamente: geralmente causado por nervosismo, significa inquietação ou vergonha.
- Pupilas dilatadas: geralmente ocorrem quando algo nos parece interessante ou mesmo fascinante. Ou seja, quando algo nos atrai.
